ヒハツってご存じですか？

寒い(+_+)

千葉県茂原市は1月26日現在、－5度で朝を迎えております。

6日連続です((+_+))

毎朝整体の施術室を温めるのに1時間30分かかります。

燃料代高騰で厳しいです！！

さて、寒い季節は背中が張る方が多くなります。

寒さで背中に力が入ってしまうのでしょうか。

施術台にうつ伏せで寝てもらうと、背中が丸まっています。

背中が圧迫を受け続けると「呼吸」が浅くなり更に血流が悪くなってしまいます。

カイロプラクティックでの調整で、施術後に身体が温まり表情も明るくなります。

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さてこの季節になると、血行を良くして身体を温めるために、あれやこれやと情報が飛び交います。

そんな中「ヒハツ」ってご存じですか？

GoogleのAIによると、体を温め血行を促進する。

冷え性やむくみの改善、血管の柔軟性維持、血圧安定、新陳代謝を向上させ美容効果も期待できます。

と、このような解説があります。

詳しくは『ヒハツ効果』で検索してください。

ヒハツ( ロングペッパー）は、東南アジアに分布するコショウ科のツル植物で、果実がスパイスや調味料として利用されてます。

インドでは昔から、体の冷えを改善する目的で用いられてきたそうです。

実は楽楽屋の沖縄班より「ヒハツモドキ」の実をたくさん送ってもらったので、今回は粉末状に作った過程を記載します。

沖縄で収穫できるのは「ヒバーチ」「ピパーチ」と言うらしくヒハツモドキ（別種）だそうですが、ヒハツと同様の効果が期待できるそうです。

ヒハツをフードドライヤーで乾燥させます

フライパンでロースト

ミキサーで粉砕

できるだけ細かく粉砕

 

 

 

細かいザルで「ふるい」にかけます

粉状の物と粗目の物と分けて完成

家内は味噌汁に入れたり、私はチャイに追加して飲んでいます。

辛いのですよ！！

内臓がホカホカします。